Line 1: |
Line 1: |
| + | <noinclude> <languages/> </noinclude> |
| {{Navbox | | {{Navbox |
| + | |state = expanded |
| |name = Полифазный образ жизни | | |name = Полифазный образ жизни |
| |title = [[Special:MyLanguage/Template:Polyphasic Lifestyle | Полифазный образ жизни]] | | |title = [[Special:MyLanguage/Template:Polyphasic Lifestyle | Полифазный образ жизни]] |
− | |titlestyle = background: pink; | + | |titlestyle = background: #fcf; |
| |listclass = hlist | | |listclass = hlist |
| | | |
− | |group1 = Адаптация | + | |group1 = Общее |
| |list1 = | | |list1 = |
− | * [[Special:MyLanguage/Sleep deprivation|Депривация сна]] | + | * [[Special:MyLanguage/Age|Возраст]] |
− | * [[Special:MyLanguage/Insomnia|Бессонница]] | + | * [[Special:MyLanguage/Exercise|Спорт]] |
− | * [[Special:MyLanguage/Sleep inertia|Инерция сна]] | + | * [[Special:MyLanguage/Dark period|Темный период]] |
− | * [[Special:MyLanguage/Scheduling discipline|Строгость расписания]] | + | * [[Special:MyLanguage/Travelling|Путешествие]] |
| + | * [[Special:MyLanguage/Food|Еда]] |
| + | * [[Special:MyLanguage/Flexing|Гибкость]] |
| + | * [[Special:MyLanguage/Non-reducing|Не сокращающие сон графики]] |
| + | * [[Special:MyLanguage/Long term|Длительный срок]] |
| + | * [[Special:MyLanguage/Circadian management|Управление циркадным ритмом]] |
| + | * [[Special:MyLanguage/Gaining weight|Можно ли набрать вес]] |
| + | * [[Special:MyLanguage/Seasonal changes in sleep|Сезонные изменения сна]] |
| | | |
| |group2 = Вещества | | |group2 = Вещества |
| |list2 = | | |list2 = |
− | * [[Special:MyLanguage/Caffeine|Кофеин]] | + | * [[Special:MyLanguage/Caffeine|Кофеин]] |
| * [[Special:MyLanguage/Alcohol|Алкоголь]] | | * [[Special:MyLanguage/Alcohol|Алкоголь]] |
| + | * [[Special:MyLanguage/Cannabis|Каннабис]] |
| * [[Special:MyLanguage/Stimulants|Стимуляторы]] | | * [[Special:MyLanguage/Stimulants|Стимуляторы]] |
| * [[Special:MyLanguage/Modafinil|Модафинил]] | | * [[Special:MyLanguage/Modafinil|Модафинил]] |
| * [[Special:MyLanguage/Antidepressants|Антидепрессанты]] | | * [[Special:MyLanguage/Antidepressants|Антидепрессанты]] |
| + | * [[Special:MyLanguage/Herbal supplements|Травяные добавки]] |
| + | |
| + | |group3 = [[Special:MyLanguage/Sleep tech|Оборудование]] |
| + | |list3 = |
| + | * [[Special:MyLanguage/Sleep trackers|Трекеры сна]] |
| + | * [[Special:MyLanguage/Olimex OpenEEG|Olimex]] |
| + | * [[Special:MyLanguage/Zeo Sleep Manager|Zeo]] |
| + | * [[Special:MyLanguage/Dreem|Dreem]] |
| + | * [[Special:MyLanguage/Pavlok|Pavlok]] |
| + | * [[Special:MyLanguage/Sonic Bomb|Sonic Bomb]] |
| + | * [[Special:MyLanguage/StayAwake|StayAwake]] |
| + | * [[Special:MyLanguage/NoMoreOversleeps|NoMoreOversleeps]] |
| + | * [[Special:MyLanguage/Activity trackers|Трекеры активности]] |
| + | * [[Special:MyLanguage/Napchart|Napchart]] |
| + | * [[Special:MyLanguage/Muse S|Muse S]] |
| + | |
| + | |group4 = Разное |
| + | |list4 = |
| + | * [[Special:MyLanguage/Skipping sleep|Пропуск сна]] |
| + | * [[Special:MyLanguage/Emergencies|Чрезвычайные ситуации]] |
| + | * [[Special:MyLanguage/Daylight savings time|Летнее время]] |
| + | * [[Special:MyLanguage/Sickness|Болезнь]] |
| + | * [[Special:MyLanguage/Consistency|Постоянство]] |
| + | * [[Special:MyLanguage/Religion|Религия]] |
| + | |
| + | |group5 = Связанная информация |
| + | |list5 = |
| + | * [[Special:MyLanguage/NoFap|NoFap]] |
| + | * [[Special:MyLanguage/Wim Hof Method|Метод Вим Хофа]] |
| + | * [[Special:MyLanguage/Buteyko|Метод Бутейка]] |
| + | * [[Special:MyLanguage/Meditation|Медитация]] |
| + | * [[Special:MyLanguage/Lucid dreaming|Осознанные сновидения]] |
| + | * [[Special:MyLanguage/Yoga nidra|Йога-нидра]] |
| + | * [[Special:MyLanguage/Polyphasic philosophy|Философия полифазного сна]] |
| + | * [[Special:MyLanguage/Chronotherapy|Хронотерапия]] |
| + | * [[Special:MyLanguage/Mental illnesses|Психические заболевания]] |
| }} | | }} |