2,197
edits
Changes
From Polyphasic Sleep Wiki
Translations:Scheduling overview/29/uk (view source)
Revision as of 02:57, 31 December 2020
, 3 years agoCreated page with "За десятиліття співтовариство поліфазного сну розробило кілька типів розкладів. {| class="wikitable" |+ !..."
За десятиліття співтовариство поліфазного сну розробило кілька типів розкладів.
{| class="wikitable"
|+
!Лінійка розкладів
!Опис
!Примітка
|-
|Biphasic
|Два блоки сну
|Зазвичай вважається найпростішою і рекомендується новачкам.
|-
|Everyman
|Одне ядро і два або більше непів
|
|-
|Dual core
|Два ядра і один або більше непів
|
|-
|Tri core
|Три ядра
|
|-
|Nap only
|Немає ядер і будь-яка кількість непів
|Вважається недосяжним для більшості людей.
|-
|Експериментальні
|Ті, які не потрапляють в зазначені вище категорії
|Зазвичай не рекомендуються новачкам через недостатні докази їх працездатності
|}
{| class="wikitable"
|+
!Лінійка розкладів
!Опис
!Примітка
|-
|Biphasic
|Два блоки сну
|Зазвичай вважається найпростішою і рекомендується новачкам.
|-
|Everyman
|Одне ядро і два або більше непів
|
|-
|Dual core
|Два ядра і один або більше непів
|
|-
|Tri core
|Три ядра
|
|-
|Nap only
|Немає ядер і будь-яка кількість непів
|Вважається недосяжним для більшості людей.
|-
|Експериментальні
|Ті, які не потрапляють в зазначені вище категорії
|Зазвичай не рекомендуються новачкам через недостатні докази їх працездатності
|}
