2,197
edits
Changes
From Polyphasic Sleep Wiki
Created page with "Адаптація до цього варіанту зазвичай набагато складніше, ніж стандартна, тому що пропуск обох п..."
Адаптація до цього варіанту зазвичай набагато складніше, ніж стандартна, тому що пропуск обох піків сну може значно погіршити якість сну. В ході адаптації спати вночі і в ранкові години буде складно, а тривалий денний сон може порушити циркадний ритм.
