Anonymous

Changes

From Polyphasic Sleep Wiki
238 bytes added ,  3 years ago
Created page with "Нэпы — это короткие периоды сна, обычно менее 45 минут. Они используются для получения REM (времен..."
Line 1: Line 1:  
<languages/>
 
<languages/>
Naps are short blocks of sleep, typically under 45 minutes. They are used to gain REM and alertness during the day, often to compensate for the lost REM time from having a shorter [[Special:MyLanguage/cores|cores]].
+
Нэпы — это короткие периоды сна, обычно менее 45 минут. Они используются для получения REM (времени быстрого сна) и поддержания бодрствования в течение дня, часто для компенсации потерянного времени быстрого сна из-за сокращения [[Special:MyLanguage/cores|ядер]].
confirmed, translator
92

edits