User contributions
From Polyphasic Sleep Wiki
- 16:39, 20 December 2020 diff hist +145 Template:Segmented/ru Created page with "{{Infobox| |title = Сегментированный |image = {{{{TNTN|nc}}|https://napchart.com/knt8x}} |above = Сегментированный |label1 = Время сна..."
- 16:37, 20 December 2020 diff hist +608 N Translations:Template:Segmented/1/ru Created page with "{{Infobox| |title = Сегментированный |image = {{{{TNTN|nc}}|https://napchart.com/knt8x}} |above = Сегментированный |label1 = Время сна..."
- 16:36, 20 December 2020 diff hist +499 N Template:Segmented/ru Created page with "Template:Segmented"
- 16:35, 20 December 2020 diff hist +18 N Translations:Template:Segmented/Page display title/ru Created page with "Template:Segmented" current
- 16:34, 20 December 2020 diff hist +86 Template:Siesta/ru Created page with "{{Infobox| |title = Сиеста |image = {{{{TNTN|nc}}|https://napchart.com/1j1m7}} |above = Сиеста |label1 = Время сна |data1 = 6 часов 30 минут |lab..."
- 16:34, 20 December 2020 diff hist +528 N Translations:Template:Siesta/1/ru Created page with "{{Infobox| |title = Сиеста |image = {{{{TNTN|nc}}|https://napchart.com/1j1m7}} |above = Сиеста |label1 = Время сна |data1 = 6 часов 30 минут |lab..." current
- 16:33, 20 December 2020 diff hist +478 N Template:Siesta/ru Created page with "Template:Siesta"
- 16:32, 20 December 2020 diff hist +15 N Translations:Template:Siesta/Page display title/ru Created page with "Template:Siesta" current
- 16:30, 20 December 2020 diff hist +28 Template:Uberman/ru Created page with "{{Infobox| |title = Uberman |image = {{{{TNTN|nc}}|https://napchart.com/jl7et}} |above = Uberman 6 |label1 = Время сна |data1 = 2 часа |label2 = Предложен..."
- 16:29, 20 December 2020 diff hist +454 N Translations:Template:Uberman/1/ru Created page with "{{Infobox| |title = Uberman |image = {{{{TNTN|nc}}|https://napchart.com/jl7et}} |above = Uberman 6 |label1 = Время сна |data1 = 2 часа |label2 = Предложен..." current
- 16:27, 20 December 2020 diff hist +462 N Template:Uberman/ru Created page with "Template:Uberman"
- 16:26, 20 December 2020 diff hist +16 N Translations:Template:Uberman/Page display title/ru Created page with "Template:Uberman" current
- 16:24, 20 December 2020 diff hist +193 Siesta/ru Created page with "<references/>"
- 16:23, 20 December 2020 diff hist +22 N Translations:Siesta/29/ru Created page with "Category:Schedules" current
- 16:23, 20 December 2020 diff hist +13 N Translations:Siesta/28/ru Created page with "<references/>"
- 16:23, 20 December 2020 diff hist +24 N Translations:Siesta/27/ru Created page with "==Примечания==" current
- 16:22, 20 December 2020 diff hist +1,048 N Translations:Siesta/26/ru Created page with "right|thumb|Сиеста с расширенным дневным ядром Этот вариант, напоминающий Special:MyLangu..." current
- 16:18, 20 December 2020 diff hist +268 Siesta/ru Created page with "=== Продление дневного ядра ==="
- 16:17, 20 December 2020 diff hist -2 Translations:Siesta/23/ru current
- 16:17, 20 December 2020 diff hist +52 N Translations:Siesta/25/ru Created page with "=== Продление дневного ядра ===" current
- 16:17, 20 December 2020 diff hist +1,231 N Translations:Siesta/24/ru Created page with "right|thumb|Сиеста с расширенным ночным ядром Этот вариант также пользуется больши..." current
- 16:03, 20 December 2020 diff hist +366 Siesta/ru Created page with "=== Расширение ночного ядра ==="
- 16:01, 20 December 2020 diff hist +52 N Translations:Siesta/23/ru Created page with "=== Расширение ночного ядра ==="
- 16:01, 20 December 2020 diff hist +877 N Translations:Siesta/22/ru Created page with "Второй вариант Сиесты с ночным 4,5-часовым ядром будет соответствовать правилу кратности 90-мину..." current
- 15:57, 20 December 2020 diff hist +324 Siesta/ru Created page with "right|thumb|Сиеста с ядрами нестандартной длины Один человек адаптировался к ночному яд..."
- 15:55, 20 December 2020 diff hist +763 N Translations:Siesta/21/ru Created page with "right|thumb|Сиеста с ядрами нестандартной длины Один человек адаптировался к ночному яд..." current
- 15:51, 20 December 2020 diff hist +288 Siesta/ru Created page with "Несмотря на преимущества, известно, что адаптация к этому варианту сложнее, чем стандартная, по..."
- 15:50, 20 December 2020 diff hist +61 N Translations:Siesta/20/ru Created page with "=== Слегка измененная длина ядра ===" current
- 15:49, 20 December 2020 diff hist +916 N Translations:Siesta/19/ru Created page with "Несмотря на преимущества, известно, что адаптация к этому варианту сложнее, чем стандартная, по..." current
- 15:48, 20 December 2020 diff hist +357 Siesta/ru Created page with "right|thumb|Сиеста с поздним ночным ядром За прошедшие годы было зафиксировано неск..."
- 15:46, 20 December 2020 diff hist +896 N Translations:Siesta/18/ru Created page with "right|thumb|Сиеста с поздним ночным ядром За прошедшие годы было зафиксировано неск..." current
- 15:36, 20 December 2020 diff hist +43 Siesta/ru Created page with "=== Позднее ядро ==="
- 15:34, 20 December 2020 diff hist +31 N Translations:Siesta/17/ru Created page with "=== Позднее ядро ===" current
- 15:34, 20 December 2020 diff hist +446 N Translations:Siesta/16/ru Created page with "За прошедшие годы многие полифазники адаптировались к нестандартным вариантам Сиесты. Время н..." current
- 15:33, 20 December 2020 diff hist +693 Siesta/ru Created page with "== Варианты =="
- 15:32, 20 December 2020 diff hist +22 N Translations:Siesta/15/ru Created page with "== Варианты ==" current
- 15:32, 20 December 2020 diff hist +669 N Translations:Siesta/14/ru Created page with "С другой стороны, Сиеста также известна как адаптация человека к болезням<ref> https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26..."
- 15:31, 20 December 2020 diff hist +1,298 N Translations:Siesta/13/ru Created page with "Сиеста (особенно расширенная) хорошо подходит спортсменам, выполняющим интенсивные упражнения..."
- 15:29, 20 December 2020 diff hist +270 Siesta/ru Created page with "Сиеста в целом является популярным режимом, хотя и в меньшей степени, чем E1. Во-первых, дневное я..." Tags: Mobile web edit Mobile edit
- 15:27, 20 December 2020 diff hist +1,034 N Translations:Siesta/12/ru Created page with "Сиеста в целом является популярным режимом, хотя и в меньшей степени, чем E1. Во-первых, дневное я..." current
- 15:21, 20 December 2020 diff hist +219 Siesta/ru Created page with "== Образ жизни =="
- 15:20, 20 December 2020 diff hist +27 N Translations:Siesta/11/ru Created page with "== Образ жизни ==" current
- 15:19, 20 December 2020 diff hist +761 N Translations:Siesta/10/ru Created page with "За прошедшие годы Сиеста добилась больших успехов, большинство из которых принадлежали не сокр..." current
- 13:39, 20 December 2020 diff hist +212 Siesta/ru Created page with "Вполне вероятно, что во время адаптации пробуждение после ночного ядра может быть трудным, в ос..."
- 13:38, 20 December 2020 diff hist +24 N Translations:Siesta/9/ru Created page with "== Сложность ==" current
- 13:37, 20 December 2020 diff hist +708 N Translations:Siesta/8/ru Created page with "Вполне вероятно, что во время адаптации пробуждение после ночного ядра может быть трудным, в ос..." current
- 13:27, 20 December 2020 diff hist +247 Siesta/ru Created page with "Однако, в отличие от большинства стандартных расписаний, ядра которых кратны 90-минутному циклу..."
- 13:25, 20 December 2020 diff hist +23 N Translations:Siesta/7/ru Created page with "== Адаптация==" current
- 13:25, 20 December 2020 diff hist +897 N Translations:Siesta/6/ru Created page with "Однако, в отличие от большинства стандартных расписаний, ядра которых кратны 90-минутному циклу..."
- 13:06, 20 December 2020 diff hist +150 Siesta/ru Created page with "Как и в случае с E1, механизм Сиесты основан на циркадном спаде около полудня. В отличие от E1, днев..."
