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貴方は多相睡眠Wiki（Polyphasic Sleep Wiki）に到達しました。これは多相睡眠の情報のためのオープンアクセスリポジトリです。多相睡眠とは、現代社会で最も一般的な睡眠パターンである夜の単相睡眠に反して、一日の睡眠を複数に分けて取ることです。はるか昔から人間は多相睡眠をするパターンがあって、そしてそれは今でも多くの文化に存在しています。