Translations:E1/18/ru

From Polyphasic Sleep Wiki
Revision as of 19:24, 14 December 2020 by Sekvanto (talk | contribs) (Created page with "E1 имеет много преимуществ для разных образов жизни. Его бифазный характер позволяет иметь длин...")
(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)

E1 имеет много преимуществ для разных образов жизни. Его бифазный характер позволяет иметь длинные промежутки бодрствования между блоками сна, что является удобным для многих занятий, включая стандартный 8-часовой рабочий день. Короткий нэп может вместиться в обеденный перерыв или же после работы. Его непродолжительность является большим преимуществом, поскольку менее вероятно, что внешние обстоятельства могут прервать его. После адаптации нэп становится гибким, и диапазон гибкости обычно составляет до 4 часов.