Translations:DC1/14/ru

From Polyphasic Sleep Wiki
Revision as of 12:40, 17 November 2020 by Sekvanto (talk | contribs) (Created page with "Этот вариант предполагает только два цикла сна, например 1.5ч + 1.5ч или 2ч + 2ч. Он намного сложнее и...")
(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)

Этот вариант предполагает только два цикла сна, например 1.5ч + 1.5ч или 2ч + 2ч. Он намного сложнее и рекомендуется только для тех, чья потребность во сне ниже средней, 6ч при монофазном сне или меньше. Подобный график позволяет получить намного меньше LNREM/REM.

Retrieved from "https://polysleep.org/w/index.php?title=Translations:DC1/14/ru&oldid=607"