Translations:E3/8/ru

From Polyphasic Sleep Wiki
Revision as of 21:27, 23 December 2020 by Tztn (talk | contribs)
(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)

Ядро E3 длится всего 3-3.5 часа (зависит от режима), то есть около двух полных циклов сна. 4 часа ежедневного сна считаются абсолютным минимумом, необходимым большинству людей для удовлетворения потребности в 90 минут REM, 90 минут SWS и достаточном количества переходного легкого сна.

Retrieved from "https://polysleep.org/w/index.php?title=Translations:E3/8/ru&oldid=6098"