Translations:E2/26/ru
From Polyphasic Sleep Wiki
Потенциальные преимущества этого варианта по сравнению со стандартным могут включать:
- дополнительная гибкость после адаптации
- учитывает повышенную потребность в REM (~120м)
- позволяет быть более физически активным
- больший буфер сна для более молодых (~18-19) людей, которые, возможно, еще растут
- допускается более длительный промежуток бодрствования после ядра.
