Translations:E1/18/uk

From Polyphasic Sleep Wiki
Revision as of 17:01, 30 December 2020 by Sekvanto (talk | contribs) (Created page with "E1 має багато переваг для різних способів життя. Його біфазної характер дозволяє мати довгі пром...")
(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)

E1 має багато переваг для різних способів життя. Його біфазної характер дозволяє мати довгі проміжки неспання між блоками сну, що є зручним для багатьох занять, включаючи стандартний 8-годинний робочий день. Короткий неп може вміститися в обідню перерву або ж після роботи. Його нетривалість є великою перевагою, оскільки менш імовірно, що зовнішні обставини можуть перервати його. Після адаптації неп стає гнучким, і діапазон гнучкості зазвичай становить до 4 годин.