Translations:Segmented/23/uk
From Polyphasic Sleep Wiki
Revision as of 02:30, 31 December 2020 by Sekvanto (talk | contribs) (Created page with "right|thumb|Варіант сегментованого з ядрами різної довжини Цей варіант, який рідко в...")
Цей варіант, який рідко використовується, має ядра різної довжини. Подібні графіки дозволяють мати трохи більше додаткового часу, їх простіше вписати в щоденний розклад, і адаптація до них є не набагато складнішою. Інші можливі комбінації включають 3-3.5 або навіть 4.5-2.5 і 5-1.5. Проте, було б корисно знати ваші потреби в REM і SWS перед тим, як вибирати будь-який з цих варіантів.
