Translations:DC1/57/ru
From Polyphasic Sleep Wiki
Revision as of 07:09, 13 January 2021 by Sekvanto (talk | contribs) (Created page with "thumb|Вариант DC1 с 8-часовым промежутком бодрствования|alt= В этом варианте интерв...")
В этом варианте интервал между ядрами сокращается, а промежуток бодрствования между первым ядром и нэпом удлиняется. Для некоторых он будет более совместим с работой/учебой. Однако он сложнее, и успешных адаптаций к нему почти не было. Этот вариант может подойти тем, чьи потребности во сне немного ниже среднего.
