Changes
From Polyphasic Sleep Wiki
134 bytes added
, 3 years ago
Line 3: |
Line 3: |
| | | |
| | | |
− | <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
| + | == Обоснование == |
− | == Rationale == | |
− | </div>
| |
| | | |
− | <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
| + | До появления электрического освещения в наше время у людей исторически был стабильный период времени в течение ночи, во время которого освещение было минимальным. Это сохраняло их циркадный ритм стабильным и синхронизированным с естественным циклом дня/ночи. |
− | Before the advent of electrical lighting in modern times, humans historically had a stable period of time during the night in which there was little light. This kept their circadian rhythms stable and synchronized to the natural day/night cycle.
| |
− | </div>
| |
| | | |
| <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> | | <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> |