2,197
edits
Changes
From Polyphasic Sleep Wiki
no edit summary
<languages/>
<languages/>
{{TNT|tooshort}}
{{TNT|tooshort}}
{{TNT|Dymaxion}}
{{TNT|Dymaxion}}
'''Dymaxion''' - это график [[Special:MyLanguage/Nap only|nap-only]],<ref name="time" /> который содержит четыре 30-минутных [[Special:MyLanguage/naps|нэпа]], равномерно распределенных в течение дня, что в сумме дает 2 часа сна.
'''Dymaxion''' - это график [[Special:MyLanguage/Nap only|nap-only]],<ref name="time" /> который содержит четыре 30-минутных [[Special:MyLanguage/naps|нэпа]], равномерно распределенных в течение дня, что в сумме дает 2 часа сна.
== Происхождение ==
== Происхождение ==
== Сложность ==
== Сложность ==
{{TNT|Further|Nap only#Mechanism}}
Dymaxion во многом похож на Uberman, включая чрезвычайную сложность и очень низкую гибкость. Как и в случае с Uberman, весь [[wikipedia:Slow-wave_sleep|SWS]] и [[wikipedia:Rapid_eye_movement_sleep|REM]] должен поместиться в нэпах, поэтому длительность SWS и REM пропорционально [[wikipedia:Non-rapid_eye_movement_sleep|легкому сну]] очень высока. Dymaxion менее популярен, чем Uberman.
Dymaxion во многом похож на Uberman, включая чрезвычайную сложность и очень низкую гибкость. Как и в случае с Uberman, весь [[wikipedia:Slow-wave_sleep|SWS]] и [[wikipedia:Rapid_eye_movement_sleep|REM]] должен поместиться в нэпах, поэтому длительность SWS и REM пропорционально [[wikipedia:Non-rapid_eye_movement_sleep|легкому сну]] очень высока. Dymaxion менее популярен, чем Uberman.
