Changes

E2 часто выбирают студенты или те, кто работает неполный рабочий день, и могут вздремнуть до, в середине или после учебы или работы. При работе на полную ставку E2 тоже может подходить, если есть возможность вздремнуть в течение рабочего дня.  

E2 часто выбирают студенты или те, кто работает неполный рабочий день, и могут вздремнуть до, в середине или после учебы или работы. При работе на полную ставку E2 тоже может подходить, если есть возможность вздремнуть в течение рабочего дня.  

Ночные совы часто ценят этот график за возможность сместить его на более позднее время. Ядро может начинаться в 1-2 утра, что делает его относительно подходящим для ночной жизни. Стандартный вариант E2 также содержит только 1 короткий нэп днем, что делает его вполне совместимым с повседневной жизнью. Отдых от 20-минутного нэпа обычно может поддерживать энергию еще несколько часов.  

Night owls often appreciate this schedule for the ability to rotate it relatively late. Core can be as late as 1-2am, making it relatively nightlife-friendly. The standard scheduling of E2 also requires only 1 short nap to be taken during the day, making it easy to schedule.The restorative power of a 20m nap can often support alertness for several hours in the day.

<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">

<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">