Changes
From Polyphasic Sleep Wiki
157 bytes added
, 2 years ago
Line 1: |
Line 1: |
| <languages/> | | <languages/> |
| + | |
| <strong>הגעת לויקיפדית השינה הפוליפאזית (שינה מרובת שלבים), המאגר הפתוח לגבי מידע על שינה פוליפאזית.</strong> | | <strong>הגעת לויקיפדית השינה הפוליפאזית (שינה מרובת שלבים), המאגר הפתוח לגבי מידע על שינה פוליפאזית.</strong> |
| שינה פוליפאזית היא שינה שמחלקת את השינה היומית לכמה מקטעי שינה, במקום למקטע אחד גדול בלילה. | | שינה פוליפאזית היא שינה שמחלקת את השינה היומית לכמה מקטעי שינה, במקום למקטע אחד גדול בלילה. |
| שינה במקטע אחד גדול בלילה הוא דפוס השינה המוביל ברוב החברות המודרניות. | | שינה במקטע אחד גדול בלילה הוא דפוס השינה המוביל ברוב החברות המודרניות. |
| דפוסי שינה פוליפאזית תורגלו על ידי בני אדם קדמונים ועד היום בהרבה תרבויות. | | דפוסי שינה פוליפאזית תורגלו על ידי בני אדם קדמונים ועד היום בהרבה תרבויות. |
| + | |
| | | |
| <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> | | <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> |
Line 14: |
Line 16: |
| </div> | | </div> |
| | | |
− | | + | <div class="onlymobile" style="height:120px"></div> |
| לשינה בצורה פוליפאזית יכולים להיות הרבה יתרונות, כמו: | | לשינה בצורה פוליפאזית יכולים להיות הרבה יתרונות, כמו: |
| * הגדלת זמן הערות. | | * הגדלת זמן הערות. |
Line 21: |
Line 23: |
| * שיפור זכרון חלומות. | | * שיפור זכרון חלומות. |
| | | |
| + | |
| + | {{#widget:Discord |
| + | | id = 781453051755233350 |
| + | }} |
| + | <div class="onlymobile" style="height:350px"></div> |
| האתר הזה מתאר את הידע העכשווי שיש לנו על שינה פוליפאזית. | | האתר הזה מתאר את הידע העכשווי שיש לנו על שינה פוליפאזית. |
| למרות שעדיין ההבנה המדעית על שינה לא מושלמת, עקרונות מסוימים הוסקו כבר בעבר בהתבסס על נסיונות שינה פוליפאזית של אנשים. | | למרות שעדיין ההבנה המדעית על שינה לא מושלמת, עקרונות מסוימים הוסקו כבר בעבר בהתבסס על נסיונות שינה פוליפאזית של אנשים. |
Line 42: |
Line 49: |
| {{TNT|Adaptation to Polyphasic Sleep}} | | {{TNT|Adaptation to Polyphasic Sleep}} |
| | | |
− | {{Famous Polyphasic Sleepers}} | + | {{Polyphasic Sleep Communities}} |
| | | |
| {{Polyphasic Sleep Discord}} | | {{Polyphasic Sleep Discord}} |