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<strong>Você está na Wiki de Sono Polifásico, o repositório aberto sobre sono polifásico.</strong> Sono polifásico é a divisão do sono diário em várias blocos, ao contrário de apenas um bloco noturno, que é o padrão predominante de sono em grande parte das sociedades modernas. Padrões de sono polifásico foram praticados por humanos desde tempos longínquos, e ainda é em várias culturas nos dias de hoje.  

<strong>Você está na Wiki de Sono Polifásico, o repositório aberto sobre sono polifásico.</strong> Sono polifásico é a divisão do sono diário em várias blocos, ao contrário de apenas um bloco noturno, que é o padrão predominante de sono em grande parte das sociedades modernas. Padrões de sono polifásico foram praticados por humanos desde tempos longínquos, e ainda é em várias culturas nos dias de hoje.  

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* melhor qualidade de sono e de saúde

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* maior facilidade para lembrar sonhos

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