Anonymous

Changes

From Polyphasic Sleep Wiki
182 bytes added ,  2 years ago
Created page with "Нэпы — это короткие периоды сна, обычно менее 45 минут. Они используются для получения REM (времен..."
Line 1: Line 1:  
<languages/>
 
<languages/>
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
+
Нэпы — это короткие периоды сна, обычно менее 45 минут. Они используются для получения REM (времени быстрого сна) и поддержания бодрствования в течение дня, часто для компенсации потерянного времени быстрого сна из-за сокращения [[Special:MyLanguage/cores|ядер]].
Naps are short blocks of sleep, typically under 45 minutes. They are used to gain REM and alertness during the day, often to compensate for the lost REM time from having a shorter [[Special:MyLanguage/cores|cores]].
  −
</div>
 
confirmed, translator
92

edits