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==睡眠ブロックの長さ==
 
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多相スケジュールでの睡眠は、[[Special:MyLanguage/cores|コア]][[Special:MyLanguage/naps|仮眠]]に大きく分けられています。
Sleeps on polyphasic schedules are broadly categorised into [[Special:MyLanguage/cores|cores]] and [[Special:MyLanguage/naps|naps]].
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