User contributions
24 January 2021
Scheduling overview/de
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Translations:Scheduling overview/24/de
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+2
Scheduling overview/de
Created page with "==Einteilungen=="
-58
Translations:Scheduling overview/24/de
Created page with "==Einteilungen=="
Scheduling overview/de
Created page with "Während der Anpassung müssen die meisten polyphasischen Schlafmuster (außer nicht reduzierende) streng eingehalten werden ohne etwas auszulassen, Schlafenszeit zu ändern,..."
-10
Translations:Scheduling overview/23/de
Created page with "Während der Anpassung müssen die meisten polyphasischen Schlafmuster (außer nicht reduzierende) streng eingehalten werden ohne etwas auszulassen, Schlafenszeit zu ändern,..."
Scheduling overview/de
Created page with "==Konsistenz=="
-57
Translations:Scheduling overview/22/de
Created page with "==Konsistenz=="
Scheduling overview/de
Created page with "Kernschlaf wird in der Nacht bevorzugt, da sie ausreichend Zeit für die Durchführung von SWS-gefüllten Schlafzyklen bietet. Aufgrund sozialer Verpflichtungen sind sie für..."
+34
Translations:Scheduling overview/21/de
Created page with "Kernschlaf wird in der Nacht bevorzugt, da sie ausreichend Zeit für die Durchführung von SWS-gefüllten Schlafzyklen bietet. Aufgrund sozialer Verpflichtungen sind sie für..."
23 January 2021
Scheduling overview/de
Created page with "Nickerchen sind kurze Schlafblöcke, normalerweise etwa 20 Minuten nach Standardschlafmuster. Nickerchen ermöglichen es, eine kleine Menge an REM zu gewinnen. Darüber hinaus..."
+42
Translations:Scheduling overview/20/de
Created page with "Nickerchen sind kurze Schlafblöcke, normalerweise etwa 20 Minuten nach Standardschlafmuster. Nickerchen ermöglichen es, eine kleine Menge an REM zu gewinnen. Darüber hinaus..."
Scheduling overview/de
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+4
Translations:Scheduling overview/19/de
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Scheduling overview/de
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-4
Translations:Scheduling overview/19/de
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-4
Scheduling overview/de
Created page with "Kerne sind lange Schlafblöcke, die mindestens einen vollständigen Schlafzyklus enthalten. Sie sind in der Regel auf ein Vielfaches von 90 Minuten festgelegt, was eine üblic..."
+32
Translations:Scheduling overview/19/de
Created page with "Kerne sind lange Schlafblöcke, die mindestens einen vollständigen Schlafzyklus enthalten. Sie sind in der Regel auf ein Vielfaches von 90 Minuten festgelegt, was eine üblic..."
Scheduling overview/de
Created page with "Schlafeinheiten in polyphasische Schlafmuster werden grob in Kerne und Nickerchen eingeteilt."
-38
Translations:Scheduling overview/18/de
Created page with "Schlafeinheiten in polyphasische Schlafmuster werden grob in Kerne und Nickerchen eingeteilt."
Scheduling overview/de
Created page with "==Schlafblocklängen=="
-57
Translations:Scheduling overview/17/de
Created page with "==Schlafblocklängen=="
Scheduling overview/de
Created page with "Hier ist eine grundlegende Klassifizierung der Schlafmuster nach ihrem Schwierigkeitsgrad, wobei ein typischer Schläfer mit 8-stündigem monophasischem Schlaf und normalen SW..."
+193
Translations:Scheduling overview/16/de
Created page with "Hier ist eine grundlegende Klassifizierung der Schlafmuster nach ihrem Schwierigkeitsgrad, wobei ein typischer Schläfer mit 8-stündigem monophasischem Schlaf und normalen SW..."
Scheduling overview/de
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+3
Translations:Scheduling overview/15/de
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+3
Scheduling overview/de
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+1
Translations:Scheduling overview/14/de
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-4
Translations:Scheduling overview/15/de
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+5
Scheduling overview/de
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+4
Translations:Scheduling overview/14/de
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+4
13 January 2021
Scheduling overview/de
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+6
Translations:Scheduling overview/15/de
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+10
Translations:Scheduling overview/15/de
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-4
Scheduling overview/de
Created page with "Es ist erwähnenswert, dass jüngere Menschen, deren Gehirn und Körper sich noch entwickeln, mehr SWS und REM benötigen als Erwachsene, was ihre Mindestschlafschwellen erhö..."
+32
Translations:Scheduling overview/15/de
Created page with "Es ist erwähnenswert, dass jüngere Menschen, deren Gehirn und Körper sich noch entwickeln, mehr SWS und REM benötigen als Erwachsene, was ihre Mindestschlafschwellen erhö..."
Scheduling overview/de
Created page with "==Mindestschlafschwelle== {{see also|Age}} Da lebenswichtige Schlafphasen im Allgemeinen nicht reduziert werden können, steigt das Ausmaß der Komprimierung, die zur Einhaltu..."
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Translations:Scheduling overview/14/de
Created page with "==Mindestschlafschwelle== {{see also|Age}} Da lebenswichtige Schlafphasen im Allgemeinen nicht reduziert werden können, steigt das Ausmaß der Komprimierung, die zur Einhaltu..."
Scheduling overview/de
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-6
Translations:Scheduling overview/13/de
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-3
Translations:Scheduling overview/13/de
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Scheduling overview/de
Created page with "Um die Stabilität der inneren Uhr aufrechtzuerhalten, müssen alle polyphasischen Schlafmuster von Tag zu Tag relativ konsistent bleiben, ohne dass sich die Zeitpunkte des Ke..."
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Translations:Scheduling overview/13/de
Created page with "Um die Stabilität der inneren Uhr aufrechtzuerhalten, müssen alle polyphasischen Schlafmuster von Tag zu Tag relativ konsistent bleiben, ohne dass sich die Zeitpunkte des Ke..."
Scheduling overview/de
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Translations:Scheduling overview/12/de
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Translations:Scheduling overview/12/de
Created page with "Nach Sonnenuntergang, wenn das Lichtniveau abnimmt, beginnt der Körper Melatonin zu produzieren um den Schlaf zu fördern. Der steigende Melatoninspiegel früh in der Nacht e..."
Scheduling overview/de
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Translations:Scheduling overview/11/de
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Scheduling overview/de
Created page with "==Die innere Uhr== {{TNT|Further|Dark period}} Die innere Uhr wird unter anderem durch Licht und Nahrungsaufnahme auf die lokale Sonnenzeit ausgerichtet. Sie erzeugt hormonell..."
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Translations:Scheduling overview/11/de
Created page with "==Die innere Uhr== {{TNT|Further|Dark period}} Die innere Uhr wird unter anderem durch Licht und Nahrungsaufnahme auf die lokale Sonnenzeit ausgerichtet. Sie erzeugt hormonell..."
