All translations
From Polyphasic Sleep Wiki
Enter a message name below to show all available translations.
Found 2 translations.
| Name | Current message text |
|---|---|
| h English (en) | Note that pronaps on regular E3 is not recommended, as the 3 or 3.5h cores may not cover all SWS needs when adaptation first begins. Extending the first nap may increase the chance for a SWS wake, even if it is around REM peak. A Pronap is often used for individuals with high REM requirements (>100m). |
| h Russian (ru) | Обратите внимание, что пронэпы на обычном Е3 не рекомендуются, так как 3- или 3.5-часовое ядро может не покрыть все потребности SWS, когда адаптация только начинается. Продление первого нэпа может увеличить вероятность SWS-пробужения, даже если продленный нэп приходится на пик REM. Пронэп часто используется людьми с высокой потребностью в REM (>100 минут). |
