All translations
From Polyphasic Sleep Wiki
Enter a message name below to show all available translations.
Found one translation.
| Name | Current message text |
|---|---|
| h Russian (ru) | [[File:Siesta Late Core.png|right|thumb|Сиеста с поздним ночным ядром]] За прошедшие годы было зафиксировано несколько успешных адаптаций к этому варианту. Основная его идея - обеспечить более длительный перерыв в бодрствовании днем при стандартном графике работы или учебы. Полифазник спит ночью, идет на работу и восстанавливает силы после нее с помощью дневного ядра. К достоинствам этого расписания можно отнести бодрствование в вечерние и ночные часы. По этой причине этот вариант подходит для многих. |
