Translations:E2/48/ru
From Polyphasic Sleep Wiki
Revision as of 08:51, 30 December 2020 by Sekvanto (talk | contribs) (Created page with "right|thumb|E2 для ночной смены E2 - один из немногих графиков, которые имели успех у пол...")
E2 - один из немногих графиков, которые имели успех у полифазников, работающих в ночную смену. Работа в ночную смену значительно увеличивает сложность адаптации к любому расписанию, и даже самые простые графики, такие как Сегментированный, могут стать чрезвычайно сложными. Как в случае с другими графиками при ночной смене, для адаптации к этому расписанию необходимо управление циркадным ритмом. Из-за его смещения все еще могут возникать долгосрочные проблемы со здоровьем.
