Translations:Getting started/12/uk

From Polyphasic Sleep Wiki
Revision as of 03:16, 31 December 2020 by Sekvanto (talk | contribs) (Created page with "Рекомендується вести журнал при адаптації, щоб відстежувати свій прогрес. Один із способів зро...")
(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)

Рекомендується вести журнал при адаптації, щоб відстежувати свій прогрес. Один із способів зробити це - використовувати бота для логування адаптації в Discord. Деякі користувачі використовують електронні таблиці, щоб записувати рівень своєї втоми і труднощі пробудження з плином часу, що також корисно. Зразок 1 Зразок 2

Retrieved from "https://polysleep.org/w/index.php?title=Translations:Getting_started/12/uk&oldid=7344"