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NREM第二階段是比第一階段更深的睡眠，佔總睡眠的45至55%。與NREM1相比，在NREM2中更難被喚醒。這個階段的特徵是[[Wikipedia:K-complex|K-複合波]]和 [[Wikipedia:sleep spindles|睡眠梭狀波]]，即Alpha波活動的突然中斷。這階段的睡眠也負責維持長時間的清醒狀態。

NREM第二階段是比第一階段更深的睡眠，佔總睡眠的45至55%。與NREM1相比，在NREM2中更難被喚醒。這個階段的特徵是[[Wikipedia:K-complex|K-複合波]]和[[Wikipedia:sleep spindles|睡眠梭狀波]]，即Alpha波活動的突然中斷。這階段的睡眠也負責維持長時間的清醒狀態。