Translations:Segmented/17/ru

From Polyphasic Sleep Wiki
Revision as of 20:36, 17 December 2020 by Sekvanto (talk | contribs) (Created page with "<gallery mode="packed-overlay" widths="250" heights="250"> File:Segmented short 1.png|6-часовой сегментированный (1 вариант) File:Segmented short...")
(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)

  • 6-часовой сегментированный (1 вариант)

  • 6-часовой сегментированный (2 вариант)

Этот модифицированный вариант имел определенный успех. Поскольку общее время сна составляет всего 6 часов, он может быть подходящим для тех, чья потребность во сне на монофазном режиме немного ниже среднего (~7 часов). Одной из проблем на этом графике может быть сонливость в полдень из-за отсутствия нэпов. Из-за того, что график содержит меньше легкого сна, чем стандартный, бодрствовать может быть труднее.

Retrieved from "https://polysleep.org/w/index.php?title=Translations:Segmented/17/ru&oldid=4827"