Changes
From Polyphasic Sleep Wiki
163 bytes added
, 3 years ago
Line 94: |
Line 94: |
| Ни один из этих субъектов не имел полифазного опыта и не имел мутаций сна, а оставшийся субъект адаптировался к Uberman через 5 недель, поскольку его когнитивные способности и паттерн секреции кортизола стали стабильными. При этом 5 недель может оказаться недостаточно для успешной адаптации к Uberman. Даже если это был успех, для этого потребовался постоянный контроль человека в лаборатории - обычная адаптация с несколькими будильниками и без помощи человека, как упоминалось ранее, наверняка приведет к неудаче. | | Ни один из этих субъектов не имел полифазного опыта и не имел мутаций сна, а оставшийся субъект адаптировался к Uberman через 5 недель, поскольку его когнитивные способности и паттерн секреции кортизола стали стабильными. При этом 5 недель может оказаться недостаточно для успешной адаптации к Uberman. Даже если это был успех, для этого потребовался постоянный контроль человека в лаборатории - обычная адаптация с несколькими будильниками и без помощи человека, как упоминалось ранее, наверняка приведет к неудаче. |
| | | |
− | <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
| + | Несмотря на кажущиеся положительными новости об этом графике, было обнаружено, что [[Wikipedia:growth hormone|гормон роста]] (GH) был сильно подавлен. Вместо того, чтобы иметь один длительный пик секреции во время монофазного сна, теперь он секретировался после 6 нэпов, имея гораздо меньшие пики, что могло произойти из-за прерывания SWS. Это также объясняет, почему физические упражнения неэффективны на Uberman. |
− | Despite the seemingly positive news on this hostile schedule, it was discovered that [[Wikipedia:growth hormone|growth hormone]] (GH) was greatly suppressed. Instead of being secreted in one large peak during monophasic sleep, it was now secreted after 6 naps in much smaller peaks. This might be because SWS was interrupted. This also explains why physical training would be ineffective on Uberman.
| |
− | </div>
| |
| | | |
− | <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
| + | == Примечания == |
− | == References == | |
− | </div>
| |
| | | |
− | <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
| |
| <references />{{TNT|Polyphasic Sleep Schedules}} | | <references />{{TNT|Polyphasic Sleep Schedules}} |
| [[Category:Schedules]] | | [[Category:Schedules]] |
− | </div>
| |