Recovery/ru: Difference between revisions
From Polyphasic Sleep Wiki
Created page with "* Перед началом адаптации. Это сокращает изначальные симптомы недосыпания, что обычно делает ад..." |
Created page with "Время, которое занимает этот процесс, зависит от уровня недосыпания и от качества сна. В среднем..." |
||
| Line 10: | Line 10: | ||
* После провала адаптации, например, вхождения в [[Special:MyLanguage/Oversleep syndrome|цикл просыпов]] или застревание в [[Special:MyLanguage/stage 3/4 loop|цикле 3/4 стадий]]. | * После провала адаптации, например, вхождения в [[Special:MyLanguage/Oversleep syndrome|цикл просыпов]] или застревание в [[Special:MyLanguage/stage 3/4 loop|цикле 3/4 стадий]]. | ||
Время, которое занимает этот процесс, зависит от уровня недосыпания и от качества сна. В среднем оно длится 1-2 недели, но может быть короче или длиннее (вплоть до нескольких месяцев после крайне длительного недосыпания). | |||
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> | <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> | ||
