Translations:Dark period/13/ru

Самый популярный и универсальный метод темного периода - использование красных лазерных очков. Доступно несколько типов линз, ниже приводится сравнение оттенков их светофильтров:

Сравнение общедоступных красных очков (ссылки не спонсируются)

Тип фильтра	Спецификация	Прозрачность	Вердикт	Образец изображения
Темно-красные образец на aliexpress образец на amazon	200-540 нм @ 99.99% мин	данные не найдены	Рекомендуется
Светло-красные образец на aliexpress образец на amazon	200-540 нм @ 90% мин	данные не найдены	Рекомендуется
Оранжевые образец на aliexpress образец на amazon		30%	Рекомендуется
Желтые образец на aliexpress образец на amazon		50%	Приемлемо
Светло-желтые образец на aliexpress образец на amazon	данные не найдены	85%	Избегайте

Примечания:

• Темно-красные очки могут быть слишком темными и сокращать видимость, но они полезны в дневное время или при ярком освещении.
• Светло-красные очки пропускают значительно больше красного и зеленого света, чем оранжевые, но меньше желтого. Общая яркость оранжевых очков немного выше, но они позволяют лучше воспринимать цвета. Основываясь на функции меланопической чувствительности, оба типа должны обеспечивать одинаковый уровень защиты от подавления мелатонина.
• Существует значительная разница в цене между первыми двумя и третьим и четвертым вариантами. Однако третьи и четвертые очки качественнее (меньше шероховатостей на пластике, более равномерная прозрачность и больше вариантов).