Template:Polyphasic Lifestyle/de

v t e Polyphasischer Lebensstil
General	Alter Training Dark period Reisen Essen Flexing Non-reducing Langfristig Circadian management
Substanzen	Koffein Alkohol Cannabis Stimulanten Modafinil Antidepressiva
Schlaftechnologie	Olimex Zeo Dreem Pavlok StayAwake NoMoreOversleeps Aktivitäts-Tracker Napchart
Verschiedenes	Schlaf überspringen Notfälle Sommertag Krankheit Konsistenz
Related info	NoFap Wim Hof Method Buteyko Meditation Lucid dreaming Yoga nidra Polyphasic philosophy

v t e Polyphasischer Lebensstil

General

Alter Training Dark period Reisen Essen Flexing Non-reducing Langfristig Circadian management

Substanzen

Koffein Alkohol Cannabis Stimulanten Modafinil Antidepressiva

Schlaftechnologie

Olimex Zeo Dreem Pavlok StayAwake NoMoreOversleeps Aktivitäts-Tracker Napchart

Verschiedenes

Schlaf überspringen Notfälle Sommertag Krankheit Konsistenz

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