Difference between revisions of "Translations:Unstable adaptation/4/ru"

From Polyphasic Sleep Wiki
(Created page with "Кроме того, графики, которые заметно сокращают сон, требуют гораздо более частого сна в течение...")
 
(No difference)

Latest revision as of 18:16, 11 December 2020

Information about message (contribute)
This message has no documentation. If you know where or how this message is used, you can help other translators by adding documentation to this message.
Message definition (Unstable adaptation)
Also, schedules which reduce sleep greatly require much denser blocks of sleep during the day because of the [[Special:MyLanguage/wake time reduction|wake time reduction]]. Shorter wake gaps are required, which makes such schedules inconvenient for daily life and thus unstable long term. These types of schedules may be destabilized by missing naps too many times or flexing too much/too far due to scheduling conflicts that arise due to the frequent sleeps.

Кроме того, графики, которые заметно сокращают сон, требуют гораздо более частого сна в течение дня из-за сокращения времени бодрствования. В таком случае, промежутки между блоками сна короче, что делает подобные графики неудобными для повседневной жизни и, следовательно, нестабильными в долгосрочной перспективе. Эти типы расписаний могут быть дестабилизированы из-за пропусков сна или слишком сильной гибкости, что может возникнуть из-за конфликтов с повседневной жизнью, связанными со слишком частым сном.

Retrieved from "https://polysleep.org/w/index.php?title=Translations:Unstable_adaptation/4/ru&oldid=3122"