Difference between revisions of "Translations:Dark period/4/uk"

From Polyphasic Sleep Wiki
(Created page with "Сучасні люди часто використовують електричне освітлення в нічний час. Це може бути проблемою, т...")
 
(No difference)

Latest revision as of 12:07, 30 December 2020

Information about message (contribute)
This message has no documentation. If you know where or how this message is used, you can help other translators by adding documentation to this message.
Message definition (Dark period)
Modern humans often use electric lighting during the night. This can cause difficulty as the body thinks it is still daytime even if it is already midnight, and is part of the reason why people often experience the desire to sleep later and later each day.<ref name="Joo2017" /> For monophasic sleepers, a somewhat short dark period can be maintained during their long sleep hours, which keeps their circadian rhythms relatively stable.

Сучасні люди часто використовують електричне освітлення в нічний час. Це може бути проблемою, так як організм думає, що ще день, навіть якщо вже опівночі, і це одна з причин, по якій люди часто відчувають бажання спати все пізніше і пізніше кожен день.[1] При монофазному режимі темний період для підтримки циркадного ритму стабільним може бути відносно коротким перед тривалим сном.

  1. ↑ Cite error: Invalid <ref> tag; no text was provided for refs named Joo2017
Retrieved from "https://polysleep.org/w/index.php?title=Translations:Dark_period/4/uk&oldid=7112"