Translations:Dark period/4/uk

From Polyphasic Sleep Wiki

Сучасні люди часто використовують електричне освітлення в нічний час. Це може бути проблемою, так як організм думає, що ще день, навіть якщо вже опівночі, і це одна з причин, по якій люди часто відчувають бажання спати все пізніше і пізніше кожен день.[1] При монофазному режимі темний період для підтримки циркадного ритму стабільним може бути відносно коротким перед тривалим сном.

  1. ↑ Cite error: Invalid <ref> tag; no text was provided for refs named Joo2017
Retrieved from "https://polysleep.org/w/index.php?title=Translations:Dark_period/4/uk&oldid=7112"