(Created page with "E1 був вперше згаданий як частина формули Puredoxyk в її книзі Ubersleep як розклад з лі...")
(No difference)
Latest revision as of 13:16, 30 December 2020
E1 був вперше згаданий як частина формули Puredoxyk в її книзі Ubersleep як розклад з лінійки Everyman, найбільш близький до монофазного сну. Його можна розглядати як варіант традиційного режиму сну в багатьох культурах, хоча в таких обставинах денний сон зазвичай довше (можливо, більше схожий на Сієсту). В даний час це один з найбільш часто рекомендованих графіків для новачків.