Changes

Було кілька невдалих спроб адаптуватися до сегментувати сну при роботі в нічну зміну. Це очікувано, оскільки в цілому показники успішності адаптації працівників третьої зміни дуже низькі.

Було кілька невдалих спроб адаптуватися до сегментувати сну при роботі в нічну зміну. Це очікувано, оскільки в цілому показники успішності адаптації працівників третьої зміни дуже низькі.

== Спосіб життя ==

== Спосіб життя ==

* Поліфазнікі часто повідомляють про яскраві сновидіння на цьому режимі, більшість з яких припадають на друге ядро.

* Поліфазнікі часто повідомляють про яскраві сновидіння на цьому режимі, більшість з яких припадають на друге ядро.

<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">

== Примітки ==

== References ==

{{reflist|refs=

{{reflist|refs=

<ref name="wehr">{{cite journal |vauthors=Wehr TA |date=1992 |title=In short photoperiods, human sleep is biphasic |journal=Journal of Sleep Research |volume=1 |issue=2 |pages=103-107 |doi=10.1111/j.1365-2869.1992.tb00019.x}}</ref>

<ref name="wehr">{{cite journal |vauthors=Wehr TA |date=1992 |title=In short photoperiods, human sleep is biphasic |journal=Journal of Sleep Research |volume=1 |issue=2 |pages=103-107 |doi=10.1111/j.1365-2869.1992.tb00019.x}}</ref>

{{TNT|Polyphasic Sleep Schedules}}

{{TNT|Polyphasic Sleep Schedules}}

[[Category:Schedules]]

[[Category:Schedules]]