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Tecnicamente, a maiorias dos cronogramas [[Special:MyLanguage/non-reducing|sem redução do sono]] servem para recuperação. Essa seção descreve os cronogramas mais comuns.
Tecnicamente, a maiorias dos cronogramas [[Special:MyLanguage/non-reducing|sem redução do sono]] servem para recuperação. Essa seção descreve os cronogramas mais comuns.
=== Monofásico ===
=== Monophasic ===
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