Difference between revisions of "Translations:Non-reducing/10/ru"

From Polyphasic Sleep Wiki
Line 1: Line 1:
−
При несокращающем графике вполне естественно просыпаться через 60 минут [[https://en.wikipedia.org/wiki/Siesta|сиесты]] ([[Special:MyLanguage/Siesta|Сиеста]]). Механизм этого графика напоминает несокращающий вариант E1. Без перераспределения все циклы сна идут по обычному порядку NREM1, NREM2, SWS, NREM2 и, наконец, REM сна. Поскольку сон практически не сокращается, тело естественным образом просыпается до достижения REM.
+
При несокращающем графике вполне естественно просыпаться через 60 минут [https://en.wikipedia.org/wiki/Siesta|сиесты] ([[Special:MyLanguage/Siesta|Сиеста]]). Механизм этого графика напоминает несокращающий вариант E1. Без перераспределения все циклы сна идут по обычному порядку NREM1, NREM2, SWS, NREM2 и, наконец, REM сна. Поскольку сон практически не сокращается, тело естественным образом просыпается до достижения REM.

Revision as of 12:44, 24 June 2021

Information about message (contribute)
This message has no documentation. If you know where or how this message is used, you can help other translators by adding documentation to this message.
Message definition (Non-reducing)
[[File:Non-reducing Siesta.png|right|thumb|A non-reducing Siesta variant]]
Under a non-reducing schedule, it can be natural to wake up after 60m on [[Special:MyLanguage/Siesta|Siesta]]. The mechanism of this schedule likely resembles that of non-reducing E1. Without [[Special:MyLanguage/repartitioning|repartitioning]], all sleep cycles follow the regular order of NREM1, NREM2, SWS, NREM2 and finally REM sleep. Since little vital sleep has been removed, the body naturally wakes up before reaching REM.

При несокращающем графике вполне естественно просыпаться через 60 минут [1] (Сиеста). Механизм этого графика напоминает несокращающий вариант E1. Без перераспределения все циклы сна идут по обычному порядку NREM1, NREM2, SWS, NREM2 и, наконец, REM сна. Поскольку сон практически не сокращается, тело естественным образом просыпается до достижения REM.

Retrieved from "https://polysleep.org/w/index.php?title=Translations:Non-reducing/10/ru&oldid=9826"