Translations:E3/18/ru
From Polyphasic Sleep Wiki
Revision as of 03:52, 27 December 2020 by Tztn (talk | contribs) (Created page with "Большинство успешных адаптаций к Е3 происходит по методу холодной индейки. В...")
Большинство успешных адаптаций к Е3 происходит по методу холодной индейки. Время, необходимое для адаптации к Е3, потенциально меньше, чем при использовании метода постепенной адаптации, однако такая адаптация проходит намного тяжелее по сравнению с адаптацией к Е2/Е1, и неудачная адаптация из-за пропуска нэпов, смещения нэпов, смещения ядра и/или неправильной оценки собственных потребностей на сне может привести к длительной стадии 3 адаптации.
