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多相睡眠をすることには、次のような多くのメリットがあります。

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<div class="onlymobile" style="height:120px"></div>多相睡眠をすることには、次のような多くのメリットがあります。

* 起きている時間を増やす

* 注意力と生産性の向上

* 睡眠の質と健康の改善

* より夢を覚えられる

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