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From Polyphasic Sleep Wiki
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多相睡眠をすることには、次のような多くのメリットがあります。
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<div class="onlymobile" style="height:120px"></div>多相睡眠をすることには、次のような多くのメリットがあります。
 
* 起きている時間を増やす
 
* 起きている時間を増やす
 
* 注意力と生産性の向上
 
* 注意力と生産性の向上
 
* 睡眠の質と健康の改善
 
* 睡眠の質と健康の改善
 
* より夢を覚えられる
 
* より夢を覚えられる
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