2,197
edits
Changes
From Polyphasic Sleep Wiki
Created page with "right|thumb|6.5-годинне ядро Цей варіант з 6.5-годинним ядром був запропонований недавно..."
[[File:E1 6.5h core 2.png|right|thumb|6.5-годинне ядро]]
Цей варіант з 6.5-годинним ядром був запропонований недавно<ref name="gn" /> і показує багатообіцяючі результати, хоча тільки кілька людей протестували його. З урахуванням того, що велика частина SWS в основному знаходиться в першій половині ночі, а REM домінує в другій половині після позначки ~6 годин (яка є кінцем ядра E1 за замовчуванням), до позначки 6.5 годин SWS має бути дуже мало. Це дозволяє отримати більше REM або NREM2 в ядрі, що робить режим простішим.
Цей варіант з 6.5-годинним ядром був запропонований недавно<ref name="gn" /> і показує багатообіцяючі результати, хоча тільки кілька людей протестували його. З урахуванням того, що велика частина SWS в основному знаходиться в першій половині ночі, а REM домінує в другій половині після позначки ~6 годин (яка є кінцем ядра E1 за замовчуванням), до позначки 6.5 годин SWS має бути дуже мало. Це дозволяє отримати більше REM або NREM2 в ядрі, що робить режим простішим.
