2,197
edits
Changes
From Polyphasic Sleep Wiki
Translations:Scheduling overview/11/uk (view source)
Revision as of 17:27, 30 December 2020
, 3 years agoCreated page with "== Циркадний ритм == {{TNT|Further|Dark period}} Циркадний ритм - це біологічний годинник, узгоджений з місцев..."
== Циркадний ритм ==
{{TNT|Further|Dark period}}
Циркадний ритм - це біологічний годинник, узгоджений з місцевим сонячним часом, серед іншого, за рахунок впливу освітлення і прийому їжі. Він постійно викликає гормональні зміни протягом дня, маючи вплив на організм. Одним з основних ефектів є секреція [[Wikipedia:Melatonin|мелатоніну]], присутність якого є важливою для переходу до SWS, а також впливає на час швидкого сну.
{{TNT|Further|Dark period}}
Циркадний ритм - це біологічний годинник, узгоджений з місцевим сонячним часом, серед іншого, за рахунок впливу освітлення і прийому їжі. Він постійно викликає гормональні зміни протягом дня, маючи вплив на організм. Одним з основних ефектів є секреція [[Wikipedia:Melatonin|мелатоніну]], присутність якого є важливою для переходу до SWS, а також впливає на час швидкого сну.
