Translations:E2/3/pt-br
From Polyphasic Sleep Wiki
Revision as of 23:36, 8 February 2023 by AlecSantos2 (talk | contribs) (Created page with "E2 foi gerada pela Fórmula Ubersleep, que define a quantidade de sonecas em cronogramas Everyman de acordo co...")
E2 foi gerada pela Fórmula Ubersleep, que define a quantidade de sonecas em cronogramas Everyman de acordo com a duração do núcleo de sono. Ela foi apresentado como uma versão do Everyman que é mais próxima do monofásico do que do E3. Foi originalmente chamada de E4.5, pra representar a duração do seu núcleo, mas foi renomeada pra E2, pra representar o número de sonecas e manter consistência entre os diferentes cronogramas. Nos últimos anos tem se tornado um cronograma muito popular, já que oferece uma redução de sono considerável sem ser muito inconveniente ou difícil de se adaptar.