Translations:E1/3/ru
From Polyphasic Sleep Wiki
E1 был впервые упомянут как часть формулы Puredoxyk в ее книге Ubersleep как расписание из линейки Everyman, наиболее близкое к монофазному сну. Его можно рассматривать как вариант традиционного режима сна во многих культурах, хотя в таких обстоятельствах дневной сон обычно дольше (возможно, больше похоже на Сиесту). В настоящее время это один из наиболее часто рекомендуемых графиков для новичков.
