Translations:Segmented/29/ru

From Polyphasic Sleep Wiki
Revision as of 20:26, 17 December 2020 by Sekvanto (talk | contribs) (Created page with "right|thumb|Сегментированный, похожий на Сиесту Идея этого варианта похожа на Си...")
(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)
Сегментированный, похожий на Сиесту

Идея этого варианта похожа на Сиесту, но с обоими ядрами ночью, при этом короткое ядро обеспечивает большую часть SWS. Те, чья потребность в SWS ниже среднего, и те, кто просто хотел бы меньше спать в вечерние часы, могут попробовать этот вариант.