Translations:Segmented/29/ru

From Polyphasic Sleep Wiki
Сегментированный, похожий на Сиесту

Идея этого варианта похожа на Сиесту, но с обоими ядрами ночью, при этом короткое ядро обеспечивает большую часть SWS. Те, чья потребность в SWS ниже среднего, и те, кто просто хотел бы меньше спать в вечерние часы, могут попробовать этот вариант.

Retrieved from "https://polysleep.org/w/index.php?title=Translations:Segmented/29/ru&oldid=4846"