Translations:E2/9/ru
From Polyphasic Sleep Wiki
Наиболее распространенными методами адаптации к E2 являются метод прямой адаптации и постепенной адаптации с E1. Однако прямая адаптация остается более эффективным методом, так как постепенная адаптация занимает много времени. Процесс адаптации в основном состоит из перераспределения REM в нэпы, а также улучшения качества ядра, после чего оно содержит больше REM.
