Anonymous

Changes

From Polyphasic Sleep Wiki
no edit summary
Line 40: Line 40:  
=== Резкий переход ===
 
=== Резкий переход ===
   −
Большинство успешных адаптаций к Е3 происходит по методу [[Special:MyLanguage/cold turkey|резкого перехода]]. Время, необходимое для адаптации к Е3 с помощью этого метода, потенциально меньше, чем при использовании метода [[Special: MyLanguage / постепенная адаптация | постепенной адаптации]], однако она проходит намного тяжелее по сравнению с резкой адаптацией к Е2/Е1, и неудача из-за пропуска нэпов, смещения нэпов, смещения ядра и/или неправильной оценки собственных потребностей на сне может привести к длительной [[Special:MyLanguage/4-Stages Adaptation Model#Stage 3|стадии 3]].  
+
Большинство успешных адаптаций к Е3 происходит по методу [[Special:MyLanguage/cold turkey|резкого перехода]]. Время, необходимое для адаптации к Е3 с помощью этого метода, потенциально меньше, чем при использовании [[Special: MyLanguage / постепенной адаптации | постепенной адаптации]], однако она проходит намного тяжелее по сравнению с резкой адаптацией к Е2/Е1, и неудача из-за пропуска нэпов, смещения нэпов, смещения ядра и/или неправильной оценки собственных потребностей на сне может привести к длительной [[Special:MyLanguage/4-Stages Adaptation Model#Stage 3|стадии 3]].  
     
confirmed, translator
204

edits