Changes

<strong> Welkom bij de Polyfasische Slaap Wiki, het open naslagwerk voor polyfasische slaap. </strong> Polyfasische slaap is het verdelen van je dagelijkse slaap in verschillende blokken, in plaats van één groot blok 's nachts, wat het meest gangbare slaappatroon is de meeste moderne samenlevingen. Polyfasische slaappatronen worden al eeuwen gebruikt, en in veel culturen zelfs nu nog.  

<strong> Welkom bij de Polyfasische Slaap Wiki, het open naslagwerk voor polyfasische slaap. </strong> Polyfasische slaap is het verdelen van je dagelijkse slaap in verschillende blokken, in plaats van één groot blok 's nachts, wat het meest gangbare slaappatroon is de meeste moderne samenlevingen. Polyfasische slaappatronen worden al eeuwen gebruikt, en in veel culturen zelfs nu nog.  

{{Infobox|

{{Infobox|

* verbeterde slaapkwaliteit en gezondheid

* verbeterde slaapkwaliteit en gezondheid

* verbeterd vermogen om dromen te kunnen herinneren

* verbeterd vermogen om dromen te kunnen herinneren

{{#widget:Discord

{{#widget:Discord